나의 작은 행동 하나를 지속적으로 반복하면 그것은 습관이 된다. 습관은 미래의 나의 모습을 결정한다. 좋은 습관이 많은 사람은 그 미래가 밝을 것이요, 나쁜 습관이 많은 사람은 그 습관으로 인하여 스스로가 파놓은 수렁으로 빠져들어 가는 것이다. 지금 내가 무의식적으로 행하는 행동은 이렇게 무서운 것이다. 바로 미래의 나의 모습을 결정짓는 것이다.

  습관이 가진 위대한 힘의 진가를 알아야 한다. 그리고 습관을 창조하는 것이 반복훈련이라는 사실을 이해해야 한다. 자신의 밝은 미래를 깨뜨릴 나쁜 습관을 미리 깨뜨려야 한다. 그리고 성공을 쟁취하는 데 도움이 될 습관을 길러야 한다. 그러기 위해서는 필요한 훈련을 받아들여야 한다. 탁월함은 습관이 만든다. 우리가 생각하고, 느끼고 행동하고 성취하는 모든 것의 95%가 습관의 결과라는 조사가 있다.

  어제의 습관이 오늘의 나를 만들었듯이 오늘의 습관이 10년 후의 나를 만든다. 올바른 습관을 창조하는 것은 세포가 기억할 수 있을 정도의 훈련뿐이다. 강도 높은 순수한 쇠를 만들기 위하여 계속 불에 달구어 두드리고 또 불에 달구어 두드려 불순물을 제거하는 작업을 단련(鍛鍊)이라고 한다. 이러한 단련을 천 번을 연습하는 것은 단(鍛), 만 번을 연습하는 것을 련(鍊)이라 한다.

  제21회 캐나다 벤쿠버 동계올림픽에서 피겨 역사상 가장 위대한 연기로 금메달을 목에 건 김연아 선수도 수천 번의 엉덩방아를 찧은 다음에야 자연스럽게 점프하는 기술을 얻게 되었다. 한 분야에 달인이 되는 비결은 쉬지 않고 연습에 연습을 반복하는 길밖에 없는 것이다. “매일 정신이 아득할 정도로 많은 시간을 연습에 쏟고 나면 이상한 능력이 생긴다.

  다른 선수들에게는 없는 능력이 생긴다. 투수가 공을 던지기 전부터 그 공이 커브냐, 직구냐를 알 수 있게 된다. 그리고 날아오는 공이 수박덩어리처럼 크게 보이게 된다.” 미국의 홈런타자인 행크 아론의 말이다.   

  자연스러움은 공들임의 결과이다. 우리가 어떤 일을 지속적으로 할 때 그것은 쉬워지기 마련이다. 그 사물의 본질이 변하는 것이 아니라, 그것을 할 수 있는 우리의 능력이 증가되기 때문이다.

  인내하라. 무엇이든 처음에는 어렵지만 점점 쉬워지게 마련이다. 인생에서 가치 있는 것은 모두 오랫동안 땀을 흘려야만 얻을 수 있는 법이다. 작고 무의미해 보이는 단계를 오랫동안 계속하다 보면 부지불식간에 어마어마한 변화가 일어나는 것을 눈으로 확인할 수 있을 것이다. 꿈을 이룬 사람과 그렇지 않은 사람들 간에는 정신력, 믿음, 의지, 노력 등에서 많은 차이가 있다.

  그중에서 가장 큰 차이는 꿈을 위해 흘리는 땀의 양이다. 한마디로 삶이 곧 땀인 사람들이 꿈을 이루게 되는 것이다.‘습관은 모든 위대한 사람들의 하인이고 습관은 또한 모든 실패한 사람들의 하인이다. 습관은 모든 성공한 사람들에게 부와 명성을 주지만 습관은 모든 실패한 사람들에게 패가망신(敗家亡身)을 안겨준다.’*

편집부