사람이 살면서 고민 없이 살 수 있을까요? 미래에 대한 고민에서부터 취업에 대한 고민, 인간관계에 대한 고민, 돈에 대한 고민, 애정에 대한 고민, 성적에 대한 고민 등 사소한 일에서부터 죽고 사는 생사의 기로에 선 중대한 문제까지 이루 헤아릴 수 없을 정도입니다. 이러한 무수한 고민을 사람이 있는 그대로 받아들인다면 아마 십중팔구는 미치거나 그렇지 않으면 극단적인 자살까지도 시도할 것이 틀림없습니다.

  왜 삶에 있어 고민이 심각한 문제가 될까요? 사람이 고민이 지나치면 몸과 마음을 극도로 긴장시키고 초조하게 만들어 하룻밤 사이에 백발이 성성하여 늙게 만들 정도로 불행에 빠지게 되거나, 우주보다 귀한 하나뿐인 생명마저도 값없이 던져버리는 사실 때문일 것입니다. 이렇듯 고민은 인간으로 하여금 불행을 주고 삶을 피폐케 하는 행위입니다. 사람이 죽은 시체가 아닌 이상 고민 없이 살 수는 없습니다.

  하지만 그것을 현명하고 원만하게 대처하며 살아갈 방법과 요령을 아는 것은 삶을 활기차고 행복하게 사는 지름길인 것입니다. 삶을 고민으로 괴로워하지 않고 비관하지 않으면서 활기차고 행복하게 사는 방법이라고 해도 좋고, 원리라고 해도 좋은 바 이것에 대해 함께 느끼고 배워보도록 하겠습니다.대부분 고민은 어떤 일을 시작했기 때문에 생기기보다는 일을 할까 말까 망설이는 데에서 더 많이 생긴다고 합니다.

  때문에 어떠한 고민거리가 생기면 그것을 해결하기 위해 적극적으로 달려들어야 하는데 그냥 아무런 대책 없이 하는 것은 시간 낭비와 자칫하면 문제를 더욱 꼬이게 만들 수 있습니다.

  그래서 고민에 대처하는 방법이나 요령을 알고 있으면 그로 인해 무거운 삶의 짐을 지고 끙끙거리며 살 이유가 없게 되는 것입니다.우선 고민이란 말이 정확히 무엇을 말하는지 사전적 정의부터 찾아보겠습니다.

  고민이란 ‘사람이 어떠한 일 때문에, 어떠한 사람 때문에 마음속으로 괴로워하고 애를 태운다’라고 되어 있고, 좀 더 비슷한 관련 어휘를 보면 ‘걱정거리, 번민, 번뇌, 근심’이라는 뜻으로 표현됨을 알 수 있습니다.고민하는 사람들을 보면 대개 어려운 상황 때문에 고민하는 것처럼 착각에 빠지게 되지만, 실상은 우리가 하는 고민이 우리를 괴롭게 하는 것은 나쁜 생각, 쓸데없는 생각 때문이라는 연구 결과가 나와 있습니다.

  그렇기 때문에 고민을 해결하기 위해서는 그 길을 찾아봐야 되는데, 그것을 생각의 기술, 해결하는 요령의 터득이라 말할 수 있겠습니다.고민 없이 행복하게 사는 방법사람이 살아가는 데 있어 가장 절실한 고민 가운데 하나인 돈에 관해 고민하고 있다고 가정하겠습니다. 만약 집 주인이 전세 자금을 한 달 기일 내에 올려 줄 것을 요구하며 그렇지 못할 경우 집을 나가야만 할 상황에 처해 있다고 가정해 봅시다.

  첫째, 내가 ‘고민하고 있는 내용’을 명확하게 노트에 기록‘필요한 돈의 액수’가 되겠지요. 이렇게 실체를 쓰게 되면 뭔가 머리속으로만 모호한 것이 확실하게 눈을 통하여 인식됨으로 해결하고자 하는 방법이 구체적으로 떠오르게 됩니다.

  둘째, 돈을 구할 수 있는 여러 경로와 가능한 모든 정보와 해결책을 수집 부도덕하게 사기 쳐서 도둑질해서 얻는 방법은 패가망신하는 지름길이니 정당하게 벌어들이거나, 또 빌릴 수 있거나 얻을 수 있는 것을 말합니다. 말하자면 진솔하게 자신의 안타까운 사정 이야기를 주인댁에 잘 호소한다든지 이해시킨다든지 해서 설득하는 방법에서부터 말입니다.

  셋째, 최악의 상황을 예측아무리 이해를 시키고 설득을 해도 안 되고, 여러 모로 궁리를 하고 구해보려고 해도 방법이 없을 때, 그 다음 집을 비워주고 나가야 하는 최악의 상황에 빠졌다고 가정하고 어떻게 하여야 할까를 적어 봅니다. 여러 가지 문제가 복합적으로 얽히고설켜서 대단히 어려울 것 같지만 그 대안을 하나씩 하나씩 열거하다 보면 생각지도 못했던 좋은 방법이 떠오르기도 합니다.

  넷째, 피할 수 없는 조건과 상황을 또 다른 기회와 도전의 시작이라는 긍정의 관점고민에 휩싸이게 되는 중요한 요인의 하나는 최악의 상황인 집을 비우고 나가 잘못되리라는 불안과 초조가 짓누르기 때문이라는 사실입니다. 때문에 잘되리라는 기대와 좋은 결과가 다가 올 시간과 일이 주어질 것이라는 희망적인 생각을 품어야 한다는 것이며, 더 나빠져 봐야 얼마나 나빠지겠는가 하는 더 극한 상황도 연출해서 대안을 마련해 보는 것입니다. 이렇게 하면 한결 마음이 가벼워지고 마음의 부담을 덜어 일이 의외로 잘 풀리게 되는 것입니다.

  다섯째, 평소 유비무환(有備無患)의 의식을 준비옛 말에도 평상시 환란에 대비해 준비하는 자는 걱정이 없다는 말을 상기하고 돈 때문에 어려움에 빠지지 않도록 노력하는 것이 좋다는 것입니다. 그러려면 사람의 일이란 알 수 없기 때문에 평상시 적은 돈이라도 일정 금액을 저축하는 습관을 길러야 하고, 또한 타인으로부터 신용을 잃지 않도록 주의해야 할 것입니다.

  어려울 때 도움의 손길을 펼 수 있는 것은 보이지 않는 신에게 간구해서 되는 것도 아니고, 사람과 사람 속에서 맺어지는 인간관계로 이루어진다는 것을 명심해야 할 것입니다. 또한 안정된 수입원이 마련될 수 있도록 매일 삶의 현장에서 충실히 열과 성의를 가지고 노력하는 삶의 태도를 갖춰야 할 것입니다.

  위와 같이 고민을 풀어나가는 적절한 방법에 대해 논해 보았습니다. 삶의 일선에서 여러 가지 시련과 장애 그리고 그로 인한 복잡한 문제가 끊임없이 일어났다가 없어지는 게 인생의 현실이라는 것을 직시할 필요가 있습니다. 이렇듯 인생을 살아가는 데 있어 크고 작은 고민을 만나게 될 때, 마음과 생각의 가장 큰 중심에 던져지는 의문의 물음은, 과연 어떠한 것이 가장 큰 일이고, 불행이 무엇인가를 자문자답해 보는 것입니다.

  글 첫 머리에도 잠깐 언급했듯이 고민의 극심한 병폐는 사람을 늙고 병들어 죽게 만들 수도 있다는 사실입니다. 여러분! 어떠한 고민의 크기도 사람의 건강과 생명의 고귀성(高貴性)보다는 클 수는 없을 것입니다. 만약, 고민을 꼭 하게 될 입장과 처지에 놓여 있다면 과연 이것과도 바꿀만한 가치가 있는가를 한 번쯤 생각해보시고, 그래도 어쩔 수 없다면 위에 기술한 고민 해결의 요령과 방법에 의해 슬기롭게 대처해 나가시길 바랍니다.*

김주호 기자