1. 담배는 생각도 하지 마라.

2. 혈액의 인슐린 수치를 낮추기 위해 설탕을 먹지 마라.

3. 어떤 동물성 지방도 먹지 마라. 정부 가이드 라인은 수치를 낮춰 말하는 경향이 있다. 이유는 최적의 조건을 갖춘 사람들만 따를 수 있으므로 아마도 이렇게 말할 수밖에 없는 것이다. 포화 지방을 전혀 먹지 않는 것이 가장 좋다.

4. 땅 위에서 자라는 야채를 많이 먹어라. 땅 밑에서 자라는 채소는 탄수화물 함유가 높아 설탕으로 변환되어 인슐린 수치를 높인다.

5. 과일을 지나치게 섭취하지 마라. 널리 알려진 상식과 반대로 당분 함유가 높아 무조건적으로 좋기만 한 것은 아니다. 비음주가들인 아랍 사람들과 인디언들은 하루 종일 둘러 앉아 오렌지 주스를 홀짝 홀짝 마시다가 당뇨병이 된다.

6. 견과류를 먹어라. 그러나 소금이 묻은 땅콩은 먹지 마라.

7. 음식에 소금을 치지 마라. 소금은 혈압을 높이고 뇌졸중 또는 심장발작을 일으켜 사망에 이르게 한다.

8. 동맥경화치료를 위해 심장보조수술을 받지 말고 차라리 혈관을 넓히는 스텐트(stent)를 장착하라.

9. 당신의 현재 몸 상태를 정확히 파악하고 가능하면 유전적 약점 여부도 체계화하기 위해 정기적으로 건강진단을 받아라. 일생을 통한 이러한 검진을 계속 시행하고 그에 따라 보충사항을 수정해 나가라.

10. 운동은 열정적으로 매일 하되 달리지는 마라. 달리기는 골격에 나쁘다.

11. 피를 묽게 하기 위해 어린이용 아스피린을 매일 한차례 섭취하며, 비행기에 오르기 전 더 많은 양을 복용하라. 하지만 비행기는 타지 않는 것이 제일 좋다.   

12. 아주 조금만 먹어라. 한정된 음식량을 먹은 쥐들이 더 오래 산다. 그러나 소식이 인간의 두뇌에 해를 주는지 여부는 알려지지 않았으므로 1+1가 무엇인지 기억나지 않는다면 더 많이 먹도록 하라.

13. 위의 모든 것을 무시하라. 이게 다 틀릴 수도 있으며, 피아노가 머리 위에 떨어지면 위의 것들은 전부 허망할 수도 있다. 그러니 조심하며 살아라.*    

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므두셀라를 꿈꾸는 과학자들

2003년 9월 19일, 캠브리지 대학교에서 불로장생약에 관한 세미나 열려

2003년 9월 19일, 영국의 캠브리지 대학교에서 열린 제10회 국제 생물의학 노인학 협회(IABG) 학술 대회에서는 현재 전세계에서 개발 중인 불로장생약에 관한 토론이 진행되어 화제가 된 적이 있다.

그 연구의 주축이 되는 단체는 그레이 교수가 지원하는 므두셀라 재단(Methuselah Foundation)으로서 일명 ‘므두셀라 마우스’라 불리는 실험용 쥐로 불로장생의 묘약에 관한 실험을 하고 있다.

지금까지 밝혀진 바로는 특정 화학물을 복용한 쥐들이 보통 쥐들보다 기억력이 좋아지고 많은 활력 에너지를 가지게 된 것은 확인할 수 있었으나 앞으로 완벽한 불로장생을 추구하기 위해서는 더 많은 연구가 필요할 것이라고 한다.

IABG는 이러한 분야의 과학자들의 사기 진작을 위해 ‘므두셀라 쥐 상(賞)(Methuselah Mouse Prize)’을 제정, 앞으로 실험용 쥐를 적어도 5년 이상 혹은 가장 오래 살게 할 수 있는 과학자에게 수백만 파운드가 넘는 상금과 상패도 수여할 예정이라고 한다.

현재까지 알려진 것 중에서 가장 오래 산 쥐는 미국 미시간대 리처드 밀러 교수가 야생 쥐의 유전자를 조작해 탄생시킨 ‘요다’라고 불리우는 쥐로서, 보통 실험실 쥐의 평균 수명은 2년 남짓인데 반해 요다는 4년 12일 살다 죽었다. 인간에 비교하면 대략 136살 정도 된다.

이와 더불어 위의 학자들 중의 일부는 뼈와 내장 그리고 피부 등에 상처가 생겼을 때 이를 다시 완벽한 상태로 재생시킬 수 있는 능력을 가진 도롱뇽의 신체 내부 구조를 연구하여 이러한 특성이 인간에게도 이전될 수 있는 지를 파헤치는 연구도 하고 있는데 그들은 조만간 이것도 실현될 수 있을 것이라고 덧붙였다.*